Saturday, August 31, 2013

Las ventajas de tener un gato

Nada como mi gatita Sammy...


Las ventajas de tener un gato

Este post va dedicado a aquellas personas que nunca han convivido con gatos y que aún no se deciden por la adopción de este maravilloso animal. Son muchos los mitos en torno a los gatos, y en muchos casos podría decirse que estos felinos suelen tener “mala prensa” principalmente por la ignorancia que hay en torno a la convivencia o al comportamiento de los gatos en su relación con las personas.
Muchas personas que no han tenido la experiencia de convivir con gatos, suelen afirmar que estos son animales “fríos” en relación a que no se involucran emocionalmente con sus amos, que son neuróticos, traicioneros y hasta perversos. Nada de esto es cierto, y estas afirmaciones jamás vienen de personas que han convivido realmente con gatos, por eso recalco que sólo se trata de “mitos urbanos” que se basan en el desconocimiento.
A continuación, voy a ennumerar las ventajas de tener un gato en casa, y cuáles son las cualidades de estos hermosos animales:
- Los gatos no necesitan paseos al exterior; un gato no te pedirá que lo saques afuera un día de lluvia ni a las 02.00 am
- Los gatos hacen sus necesidades dentro de una caja de arena o piedritas sanitarias, sin necesidad de tener que sacarlos al exterior para este cometido
- Los gatos son animales muy limpios, no necesitarás bañarlo ya que ellos lo hacen solos, a no ser que el gato tenga el pelo largo, como por ejemplo los gatos Persas
- Los gatos puede convivir perfectamente con personas mayores
- Los gatos no tienen olor en su pelaje (como ocurre por ejemplo con los perros)
- Los gatos no ladran
- Los gatos son de los animales domésticos más bellos y elegantes
- Los gatos son animales extremadamente inteligentes, detectan el humor de las personas a su lado, te harán compañía y te darán amor incondicional en todos los momentos de tu vida
- Los gatos pueden convivir con otras mascotas como por ejemplo perros, peces, etc
- Los gatos tienen almohadillas bajo sus patitas, una característica que los hace sumamente silenciosos
- Se ha demostrado que acariciar a un gato, reduce el estrés y el riesgo de sufrir ataques cardíacos
- Pueden esterilizarse tanto los gatos como las gatas
- Pueden vivir perfectamente toda su vida en el interior de un piso (apartamento) pequeño o grande, también en una casa, los gatos se adaptan perfectamente al estilo de vida de sus familiares humanos
- Los gatos mantienen limpia la casa de ratones, ratas, polillas, murciélagos, insectos y otras alimañas
- Desde la mirada más “espiritual”, se dice que los gatos absorben las malas energías y las liberan al dormir, como ejemplo se ha comparado el poder de absorber las malas vibraciones de los gatos con el poder de los cristales de cuarzo

Friday, August 30, 2013

Como fabricarte un mal día



Ayer me entregaron un papel con estas instrucciones para cuando quiera tener un mal día:
  • Despiértate tarde y así tendrás que ajorarte mucho.
  • No te bañes, ni hagas ejercicio, ni medites, ponte cualquier ropa.
  • Toma mucho café con azúcar y fúmate unos cuantos cigarrillos.
  • Oye las malas noticias por radio y lee los crímenes en el periódico.
  • No hagas planes para el día.
  • Maldice el tapón y el trabajo que tienes.
  • Dicta, dirige, demanda, critica y quéjate.
  • No saludes, ni des los buenos días.
  • Exprésale tu coraje a todos.
  • Almuerza ajorado un sandwich.
  • No planifiques para descanso y diversión.
  • Llévate trabajo a casa, maldice la vida que llevas.
  • Date cuatro tragos antes de comer y vuelve a fumar.
  • Acuéstate con pensamientos negativos y el estómago bien lleno.

***Acabas de labrarte un mal día tu mismo con tu pensar, sentir y actuar destructivo. Tú eres el creador de tu salud.***

Manejando conflictos

Ayer tomé un adiestramiento sobre Manejo de conflictos. Aunque estaba dirigido a supervisores en el ambiente laboral, sabemos que tenemos conflictos en todas las áreas de nuestras vidas y muchas veces podemos aplicar las técnicas tanto en el trabajo como en nuestra vida personal.
Haciendo una búsqueda por la red conseguí este artículo sobre como convivir en un ambiente conflictivo y me pareció muy interesante para compartirlo.

Hay ambientes laborales muy hostiles, con jefes, superiores y compañeros conflictivos. Si no puedes cambiar de trabajo, aquí van algunas recomendaciones para soportarlo.

Cómo convivir en un mal ambiente de trabajo
Seguro que te ha pasado alguna vez, trabajar en un sitio donde no estás a gusto aunque te encante lo que haces. Quizá tus compañeros, tu jefe o el lugar en sí son agobiantes, negativos y te sientes mal cada vez que vas a trabajar, hasta el punto de que ya no sabes qué hacer para salir de esa situación.
"Aléjate de la gente negativa que siempre está quejándose o criticando."
Post-it!  Cómo soportar un mal ambiente de trabajo
Pero tranquila, no estás sola...

Un mal ambiente de trabajo genera mucho estrés y ansiedad, y te afecta no sólo profesionalmente sino también en otras áreas de tu vida. Lo ideal es cambiar cuanto antes, salir corriendo de ese tipo de lugar. Pero sé que hay veces que prefieres aguantar a perder tu trabajo porque simplemente no te lo puedes permitir (pero por favor, sal de ahí en cuanto puedas, no tienes por qué pasar al menos ocho horas al día así!). Si ese es tu caso y realmente no puedes dejar el trabajo, entonces por lo menos intenta hacerlo más soportable. Estas son algunas cosas que puedes hacer:

10 consejos para soportar un mal ambiente laboral

1. Aléjate de la gente negativa que siempre está quejándose o criticando, estarás más tranquila. Por supuesto, hay veces que no podrás, pero haz todo lo posible porque estas personas son los típicos vampiros emocionales que te dejan exhausta.

2. Crea un sitio de trabajo personalizado y relajante (con fotos, flores, etc). Así te sentirás a gusto al menos en ese espacio. Puedes también escuchar música o aislarte un poco con los auriculares.
3. Haz bien tu trabajo. Cuando trabajas a fondo y haces las cosas lo mejor que puedes, te sientes muy bien.
4. Mantente ocupada. Si haces bien tu trabajo lo harás, porque si a la insatisfacción le unes la apatía, el aburrimiento y la desgana, no llegarás muy lejos.
5. Piensa si hay algo que puedas hacer para mejorar la situación. No sea que te estés quejando y en el fondo tú puedas hacer algo al respecto. Quizá si te esforzaras por conocer un poco a tus compañeros el ambiente sería más distendido y agradable, por ejemplo.

6. No te quejes todo el rato. No sólo no solucionarás nada sino que empeorará tu humor y tu percepción de la situación. No quiero decir que no puedas tener un día malo, sino que no lo conviertas en algo permanente.

7. Ten un grupo de amigos fuera del trabajo con los que puedas relajarte y disfrutar. Si, además, tienes alguna afición, mejor que mejor. Eso te dará energía para afrontar la situación en el trabajo.
8. Recuerda las ventajas del trabajo. ¿Por qué lo aceptaste?, ¿qué es lo que quieres de ese puesto? ¿Es el sueldo, la experiencia, vocación? ¿Cuál es el objetivo? Que todo eso te de fuerzas para seguir.
"Agobiarte, quejarte y seguir sin hacer nada no va a solucionar o mejorar la situación."
Post-it!  Cómo soportar un mal ambiente de trabajo

9. Pon límites. ¡Importantísimo! No dejes que se aprovechen de ti, o que te interrumpan cada medio minuto o lo que sea que te pase. Recuerda la importancia de decir no. (Aprenda a decir NO sin sentirse culpable)
10. Soluciona o afronta los conflictos según se vayan presentando. Primero evita todos los que puedas (especialmente si alguno de tus compañeros o compañeras es un conflicto viviente), y si te ves involucrado en alguno, trata de solucionarlo lo antes posible, para que no se generen rencores y las consecuencias sean peores.

Obviamente no es fácil y no envidio tu situación, pero si no quieres o puedes dejar tu trabajo y quieres cambios tienes que poner de tu parte. Agobiarte, quejarte y seguir sin hacer nada no va a solucionar o mejorar la situación. Así que si no tiene solución por lo menos hazla lo más aguantable o aceptable posible. ¿Qué opinas?
Aida Baida Gil, coach de la profesional, trabaja con mujeres profesionales que quieren ganar seguridad en si mismas, decidir el siguiente paso a dar y conseguir el éxito profesional sin sacrificar la satisfacción personal. Visita www.coachdelaprofesional.com para para recibir su boletín semanal con artículos y estrategias para tu éxito personal y profesional.

Friday, August 23, 2013

Los muchos usos del Vaseline


Hace varios meses ví en la farmacia un pequeño pote de Vaseline Petroleum Jelly Cocoa Butter y siempre cuando veo cosas en envases pequeños me llama la atención (mi primera colección fue de cosas en miniatura gracias a mi papá). Cuando leo, decía que era para los labios. Vaseline para los labios? Curiosa al fin, lo compré.
Entre el frio de la oficina y el calor de la calle, suelo tener los labios resecos y la vaselina resultó ser lo mejor, aunque nunca lo hubiese pensado. Cuando estaba de viaje, veo a mi cuñado que se pasó Vaseline por los talones. Hmmm interesante, pensé.
Desde que llegué comencé a hacer lo mismo y mis pies han mejorado considerablemente, porque por más productos que utilice, nunca se ven totalmente hidratados.
Así que aparte de los usos comunes que le tenía a este producto (rash de bebes o quemaduras), que es barato y regularmente todos tenemos en las casas, me dediqué a buscar, para que otras cosas me puede ser útil y aqui están algunos de los que encontré:
1. Para suavizar los pies secos y agrietados y las manos, aplicando una generosa cantidad de vaselina natural antes de irte a la cama, aplica y ponte calcetines de algodón y / o guantes. Por la mañana, van a estar suaves y lisos. En los codos también.
2. Aplicar una capa en las pestañas antes de ir a la cama. Muchas personas afirman que eso hace crecer las pestañas más largas y gruesas con el tiempo.
3. Cejas: si tienes las cejas rebeldes ¡échales un poco de vaselina y péinalas! Verás como se quedan en su sitio.
4. En los esmaltes para evitar que no se atasquen al abrirlos, aplica vaselina en el cuello del esmalte.
5. Mantiene el perfume por más tiempo: si te echas una capa vaselina en las zonas donde normalmente te echas el perfume (muñecas, cuello, …) y luego te echas el perfume, durará por más tiempo.
6. Haz un exfoliante maravilloso y barato. Simplemente mezcla vaselina con un poco de azúcar o sal de mar y listo para usar.
7. Para aliviar la fiebre, poner la vaselina en el congelador durante 5 minutos, luego frotarla en la frente.
8. Evita la corrosión de la batería del carro.
9. Protector al teñirse el pelo: aplica vaselina sobre la frente y orejas para evitar que el tinte nos tiña la piel.
10. Manicura: si extendemos una capa de vaselina a lo largo de las uñas podremos evitar que el esmalte se desborde sobre la piel.
11. Labial: si te has quedado sin labial puedes mezclar vaselina con una sombra de ojos o colorete.
12. Colorete: mezcla vaselina y un labial para conseguir un colorete cremoso.
13. Puntas abiertas: para disimularlas puedes aplicarte un poco de vaselina en las puntas.
14. Masajes en el cuero cabelludo, reduce la picazón y descamación debido a la caspa.

Sunday, August 18, 2013

Y si no fui yo?

En las últimas semanas he sentido varias dudas sobre mi. Que tal si las cosas que he logrado fueron solo por pura suerte? O quizás las logré, pero no por mi, sino que fue por la ayuda de otros? Y si no soy suficiente?
Ayer llevé a mi chico a ver la segunda parte de Percy Jackson y al principio de la película se hace las mismas preguntas. El mensaje que quisieron transmitir fue tan claro como el agua, obviamente, porque yo siento lo mismo. Era como si yo estuviera diciendo lo que siento palabra por palabra.
...Pues nunca sabré.

Nota mental: Lo más triste de todo es que no existe nadie que me diga, 'claro que lo has logrado por ti!, nada de suerte!'

Friday, August 16, 2013

Emotivo encuentro de mamá panda con su bebé

En el 2010 visité el Zoologico Nacional en Washington DC y desde entonces vivo totalmente enamorada de los Pandas y cada vez que sale una noticia como esta, no dejo de emocionarme! 

Mei Xiang comiendo desesperadamente.http://nationalzoo.si.edu/Animals/GiantPandas/default.cfm
Para que aprendas sobre estos Pandas. Todavía no se sabía si Mei Xiang estaba preñada o no
 — atWashington, D.C.


http://thediplomat.com/asia-life/2013/08/mother-panda-yuan-yuan-meets-baby-yuan-zai-in-taipei-zoo/

Emotivo encuentro de mamá panda con su bebé

La criatura estuvo más de un mes en una incubadora. Mira los vídeos
 
Yuan Yuan con su bebé en brazos. (YouTube)
Por ELNUEVODIA.COM
Yuan Yuan, la panda gigante del zoológico de Taipei en Taiwán, fue reunificada esta semana con su bebé por primera vez después de dar a luz hace un mes. 
EL zoológico captó el tierno momento y lo colgó en su página de YouTube. El vídeo se hizo viral en cuestión de horas. 

Los cuidadores tuvieron a la cría en una incubadora por poco más de un mes, debido a que  nacen muy pequeñas y con alto de riesgo de enfermarse. 
Debido a que esta especie está en peligro de extinción y además su propagación en cautiverio es muy cuesta arriba, los científicos no podían correrse riesgos de perder el crío. 
Mientras la criatura crecía lejos de su madre, personal del zoológico evaluaban las aptitudes maternales de Yuan Yuan con un peluchito impregnado con el olor de su bebé, según la explicación provista por la institución.  
Según el vídeo, instinto y entrenamiento funcionaron a perfección, porque la tierna gigante tomó a su bebita en la boca con sumo cuidado y de inmediato la pegó a su pecho para lactarla. 
Y hoy el zoológico publicó otro vídeo en el que madre y bebé se ven mucho más acopladas, en un tierno y largo abrazo. 


Thursday, August 15, 2013

¿Y que hay nuevo para estos meses?

Ya por fin se acerca el otoño, lo que significa dos cosas muy importantes para mi...Halloween Horror Nights/Howl-o-Screams y las nuevas temporadas de las series de tv!
Aunque para algunas todavía tengo q esperar hasta primavera (Game of thrones!), muchas de mis favoritas empiezan ahora.
Ya es tiempo de empezar a borrar cosas del dvr para tenerlo listo para esta temporada!
SEPTEMBER
3
Cold Justice (TNT)
Luther (BBC America)

4
It's Always Sunny in Philadelphia (FXX)
The League (FXX)
Boardwalk Empire (HBO

10
Sons of Anarchy (FX)

13
Haven (Syfy)

16
Bones (Fox)
Dancing with the Stars (ABC)
Sleepy Hollow (Fox)

17
Dads (Fox)
Brooklyn Nine-Nine (Fox)
New Girl (Fox)
The Mindy Project (Fox)

18
The X Factor (Fox)

19
The X Factor (Results Show) (Fox)
Glee (Fox)

20
Last Man Standing (ABC)
The Neighbors (ABC)
Shark Tank (ABC)

23
How I Met Your Mother (CBS)
The Voice (NBC)
2 Broke Girls (CBS)
Mom (CBS)
The Blacklist (NBC)
Castle (ABC)
Hostages (CBS)

24
Marvel's Agents of S.H.I.E.L.D. (ABC)
NCIS (CBS)
The Goldbergs (ABC)
NCIS Los Angeles (CBS)
The Voice (Results Show) (NBC)
Trophy Wife (ABC)
Chicago Fire (NBC)
Lucky 7 (ABC)
Person of Interest (CBS)

25
The Middle (ABC)
Revolution (NBC)
Survivor: Blood vs. Water (CBS)
Back in the Game (ABC)
Criminal Minds (CBS)
Law & Order: SVU (NBC)
Modern Family (ABC)
CSI (CBS)
Nashville (ABC)
South Park (Comedy Central)

26
The Big Bang Theory (CBS)
Parks and Recreation (NBC)
The Millers (CBS)
The Crazy Ones (CBS)
Grey's Anatomy (ABC)
The Michael J. Fox Show (NBC)
Two and a Half Men (CBS)
Elementary (CBS)
Parenthood (NBC)

27
Dateline NBC (NBC)
Masterchef Junior (Fox)
Undercover Boss (CBS)
Hawaii Five-0 (CBS)
Blue Bloods (CBS)

28
48 Hours (CBS)
Saturday Night Live (NBC)

29
60 Minutes (CBS)
The Amazing Race (CBS)
Once Upon a Time (ABC)
The Simpsons (Fox)
Bob's Burgers (Fox)
Family Guy (Fox)
The Good Wife (CBS)
Homeland (Showtime)
Revenge (ABC)
American Dad! (Fox)
Betrayal (ABC)
Eastbound & Down (HBO)
Masters of Sex (Showtime)
The Mentalist (CBS)
Hello Ladies (HBO)

30
We Are Men (CBS)

OCTOBER
2
Super Fun Night (ABC)
Ironside (NBC)
Top Chef (Bravo)

3
The Vampire Diaries (CW)
Welcome to the Family (NBC)
The Originals (CW)
Sean Saves the World (NBC)
Scandal (ABC)

6
America's Funniest Home Videos (ABC)
Drop Dead Diva (Lifetime)
Witches of East End (Lifetime)

7
Hart of Dixie (CW)
Beauty and the Beast (CW)

8
The Biggest Loser (NBC)

9
Arrow (CW)
The Tomorrow People (CW)
American Horror Story: Coven (FX)

10
Once Upon a Time in Wonderland (ABC)
Reign (CW)

13
The Walking Dead (AMC)

15
Supernatural (CW)

25
The Carrie Diaries (CW)
Grimm (NBC)
Dracula (NBC)

Friday, August 9, 2013

Así pasé mis vacaciones en Cedar Point!




Así lo pasé en Cedar Point! Solo algunos de los videos que tomé para que tengan una idea:








Zombie Mud Run en Puerto Rico!

Mis vacaciones fueron lo mejor! Esperaba mucho de Cedar Point y no me defraudó! Es un mundo de grande, las montañas rusas son increíbles, los rides son tremendos, en fin, wow!
Entre las muchas cosas que hicimos, fuimos dos veces a Ghostly Manor, una casa embrujada que nos hizo gritar (y reir para variar) como nunca, y eso que estamos acostumbrados! La casa, está auspiciando la carrera de Sandusky Zombie Mud Run! Algo que hace mucho quiero hacer (http://solo-pensaba.blogspot.com/2013/04/corrancorran-por-sus-vidas.html), pero por mala suerte para mi es en septimbre.
Esta mañana, cuando me conecto, recibo un mensaje de mi sobrino y por fin en PR van a hacer la carrera de Zombie Mud!!!
https://www.facebook.com/zombiemudrunpuertorico
No creo que esté en condiciones para correr, pero definitivamente estoy en condiciones para ir y disfrutarmelo y ver a los demás correr!

Thursday, August 1, 2013

Por fin voy a Cedar Point!!!

Por fin se me dio y llegué a Ohio para ir a Cedar Point! Llevo varios años esperando montarme en las montañas rusas y rides de este parque y como sabían que venía, este año estrenaron GateKeeper...
Espero que todo salga como espero, porque las expectativas son realmente altas!